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遭到羞辱怎么办

时间:2018-03-25 作者:未详 点击:
  世界之大,什么样的人都有。你被人嘲笑过吗?你被人羞辱过吗?
  
  个案再现:
  
  学校举办的运动会马上就要开始了,各班同学都在大张旗鼓地准备着,只有八年二班的教室静悄悄的。原来,班里的“全能选手”陆一航生病了,长跑和接力都不能参加了。“这可怎么办呢?”班长正急得团团转,这时张菲站了起来,说:“我来跑!”
  
  “什么?你去跑?”体育委员张枫拉长着脸,一副怀疑的表情。
  
  张菲是班里的一号胖妹,走起路来直带风。她还想跑1500米?这不是痴人说梦吗?于是——
  
  “瞅你一身肥膘,别给咱班丢脸了。”张枫说。
  
  “我是响应班级号召,你却……”张菲本来就不喜欢听别人说自己胖,没想到这伤疤又被戳痛了!她红着脸站在一边,本想做只沉默的小羊,可张枫又说话了。“你报铁饼还行,可是学校没开这个项目!”
  
  “张菲,你报跳高吧,这个项目还空缺呢!”一个男生说。
  
  “跳高?这个主意好。”又一个男生在旁边附和着。
  
  “对啊,你妈给你起名字的时候就想让你飞吧。你若是飞上天,一定很显眼!”
  
  ……
  
  几个男生有说有笑的,一点也不顾及张菲的感受。
  
  “行了,都别说话了,胖不是过错吗?杨贵妃还胖呢?”班长说完,走到张菲跟前,“和菲菲在一起多有安全感啊!”
  
  张菲并没有笑,而是低着头,不声不响地离开教室。那几个男生的话伤了她的自尊,她心里别提有多难受了。
  
  事后,班长找到她,说:“你别把那些话放在心里!其实,你比他们强多了,至少敢报名。他们呢?就像缩头乌龟,净说些没用的。”虽然有了班长的安慰,但是她的心里总不是滋味,毕竟被人羞辱过。
  
  交际点评:
  
  美国心理学家马斯洛提出了“需要层次理论”,其中有一个层次就是尊重的需要。他指出,被别人尊重与其它生理需要一样重要。然而,许多人说话不注意分寸,喜欢揭别人的伤疤,甚至羞辱对方,让交往处于尴尬的局面。
  
  上例中,张菲本想为班级出一份力的,却遭到体育委员张枫的羞辱。张枫的话很刻薄:“瞅你一身肥膘,别给咱班丢脸了。”身为班干部,张枫怎能说出这样的话呢?班干部不起带头作用也罢,也不能在公共场合羞辱女同学呀!其他几个男生做的也过分,应该给予批评。
  
  俗话说“冲动是魔鬼”,特别是在遭受羞辱的时候,很多人因为情绪激动而有过格的行为。其实,这样做根本解决不了问题,反而会激化矛盾,使双方处于高度对立的状态。面对别人的羞辱,张菲自然受伤不浅,不过她控制住了情绪,没有当场发泄,这一点是值得肯定的。
  
  交际中,我们既要看到羞辱别人的危害性,又要认识到和谐相处的必要性。无论处于优势还是劣势,无论是男生还是女生,谁不喜欢被表扬、被尊重呢?也就是说,不被羞辱。所以,说话时一定要“三思”,不能满嘴跑火车,让人觉得你很肤浅,更不能羞辱别人。如果对方是自己,你希望别人说那些刺耳的话吗?张菲本是好意,想出一份力,却遭到别人羞辱。这件事发生在谁身上都够受的,更何况是一个女生?集体活动重在参与,这是一个态度问题。那几个男生只会嘲笑别人,自己为何不报名?
  
  “士可杀,不可辱。”中国自古以来就重尊严,宁可玉碎,不可瓦全。那么,当遭到别人羞辱时,该如何应对呢?
  
  1。用自控来平衡心理。当羞辱的刺激来临时,很多人会火冒三丈,大发雷霆,既伤人也伤己。如果对方是“面瓜”,他会被你的气势吓住,由此你转为“上”;如果对方早有准备或者就喜欢挑刺,那一场恶战必然会发生,你也有可能转为“下”。激化矛盾很容易,而熄灭狼烟就困难了,甚至使你处于难于收场的地步。怎么办呢?最好的方法是控制自己,不要总盯着“黑暗”,而多看看“黎明”,使自己静下来。
  
  2。用信念来化解羞辱。被别人羞辱了,心里一定很难受,此时的你要有足够的勇气来面对。控制情绪的过程也是增强意志力的过程。你要懂得,羞辱是上天给一个人走向成功的鞭子,不能因为鞭打的痛苦而丧失希望,而要清醒地看待刺激,以此为动力。当你觉得自己的做法是正确的,就不要太在意别人的说法。即使别人说风凉话,甚至是嘲疯,也要一笑了之。这种“厚脸皮”的方法能使你保持良好的心境,不被外界因素所困扰。
  
  3。用沉默来远离羞辱。有些人头脑简单、口无遮拦,这样的话不听也罢;若是对方有针对性,可以选择沉默,也可以进行反抗。上例中,张菲选择了沉默,以回避的方式冷处理,这既显示了她的大度,也有力地还击了那几个男生。俗话说“沉默是最好的反抗”,事后班长主动来安慰她,这说明是支持她的。你不就是喜欢挑刺吗?你说你的,我不听了……
  
  4。用幽默来化解羞辱。幽默是有效的社交方式之一,有时能起到很好的效果。当被别人羞辱时,幽默地转移话题或者给对方“挑刺”,让他哑口无言。面对张枫的说法,张菲可以说:“你是体委,应该是‘全能儿’,为何不去跑呀?”“嘿嘿,本小姐是有点胖,这是俺的福分,你有能耐也胖起来呀!”“我要是往跑道上一站,一定能吓回去几个!”……这样一说,现场的气氛马上就变了。说话时,我们要学会扬长避短,将劣势变为优势,使自己处于交流的主动位置。
  
  总之,羞辱就像鞭子一样狠狠地抽在身上,必然会造成心理伤害。关键是以怎样的态度来对待。羞辱也好,被羞辱也罢,还要活出真我风采,让别人觉得你是一个值得深交的人。
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