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广场舞

时间:2017-11-26 作者:未详 点击:
  清苑小区规模大、人口多,广场舞很火,明秀最近也开始在小区的中心广场跳舞。
  
  这才第三天,领舞的梅姐就来搭讪:“刚搬来的吧?”明秀笑着点头。梅姐很和气:“我们这个是自发的组织,你要是决定一直跟我们跳,每个月就交五块钱,主要是维护音响,买光碟、电池之类。”明秀忙从贴身口袋里翻出十块钱递给梅姐:“我们那边也是这样收的,就别找了,权当我给咱队的见面礼。”因为平时总有人不自觉交钱,拖来拖去的,所以明秀给梅姐留下的第一印象很好。
  
  明秀跳舞时,一头红发引人注目。有人来打听,梅姐说:之前住城南,儿子外出培训,媳妇怀孕了,她这个婆婆是来照顾媳妇的。梅姐很是羡慕明秀:“你可真胆大呀,这岁数了还染红头发。”明秀快人快语:“染成黑色吧,白头发新长出来反而遮不住,染成红色还藏得住一些。岁数大了,只要不影响别人,管他呢。”梅姐觉得明秀很洒脱,好相处。
  
  不久,跳舞的姐妹里有几个也染了红发,大家都觉得比染黑发好看。这天,梅姐和舞蹈队的骨干邀明秀喝茶,明秀拿来一大包干果,都是碧根果、腰果这类贵的。大家都说:“吃吃花生、瓜子就行了,这些东西贵。”明秀说:“是媳妇不想吃了的,大家帮着吃,免得放坏了浪费。每天吃点坚果,对心血管好。”
  
  “你晚上总是跳一半就走,是要回家给媳妇做夜宵吗?”
  
  “不是,是岁数大了,跳太久膝盖受不了。运动过量对身体也有损害,老年人最要保护的就是膝盖。”
  
  “不会吧?我们这儿有人上午下午加起来要跳三五个小时,也没啥事。”
  
  “我退休前是医生,懂一点保健知识。老年人活动要多样化,散步跳舞拉筋,一样做一点,动静结合,體力脑力都要锻炼;还有,那个音响声音太大了,刺激鼓膜,对耳朵不好,我在前排跳都要塞个耳塞。”
  
  “你真懂保养,连耳朵都注意到了,干脆给我们开个健康讲座吧。”
  
  “行啊,梅姐下命令,老身不敢不从。”
  
  健康讲座上,明秀说:“早上醒了不要立即起床,揉腹部,顺时针三百下,逆时针三百下;吃点东西再运动,不然容易低血糖;冬天污染严重时,就不要外出锻炼了,雾霾伤肺。”明秀还教大家拍经络、按穴位的方法,建议睡前泡泡脚,可以安神助眠。
  
  梅姐说,认这些穴位比跳舞还累。明秀说,这是锻炼脑子,免得以后痴呆。后来,大家都反映做这些养生功课时间不够,于是,广场舞的结束时间提前了一小时。
  
  听说明秀的儿子马上要回来,而且以后媳妇生了,亲家母会来照顾,明秀就要回城南了,梅姐她们都有些依依不舍。明秀安慰道:“我以后会常来看你们的,我孙子还在这儿住呢。”
  
  明秀儿子回来的第一天就问媳妇:“那群跳广场舞的大妈怎么素质突然提高了?声音小了不说,晚上八点就散,早上也不那么早就跳了。”媳妇笑笑,说:“那都是妈的功劳。”
  
  儿子给明秀打电话:“妈,你可真有两下子,我以前扔垃圾都撵不走她们。听说你是打入敌人内部,分化、瓦解,战术高明啊!”
  
  明秀在电话里沉吟了一下,说:“她们不是敌人,我也没有啥战术,将心比心罢了。”  
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