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没有实力的愤怒毫无意义

时间:2013-01-23 作者:小小Z 点击:
  在求职节目《职来职往》中,作为BOSS团成员的刘同让人又爱又恨。面对所有这一切,刘同显得云淡风轻,他不会为此拍案而起,因为他知道真正的强者是不会被激怒的,他更明白没有实力的愤怒毫无意义。

  无论在职场还是家庭生活中,刘同有很多理由愤怒。因为父亲不同意他报考中文系,父子关系一度紧张到剑拔弩张,父亲几年不与刘同说一句话。毕业后,他曾因为买不起一件几百块的生日礼物,而落逃朋友的生日局,因为派发不了红包而不好意思回家过年。在职场上,刘同曾被同事在网上攻击,打电话给客户被骂。更甚的是在他当上节目总监时,老板并不信任他,骂他是骗钱的。尊严被如此践踏,刘同真的很生气,他一次次想把手里的台本摔到老板脸上然后愤然离去,但是他又想,在还没有任何成绩时就离开,正应了老板的话。刘同没有愤怒,更不会认输,他像只陀螺一样每天超负荷运转。身心的煎熬外人无法体会,半年后,他制作的节目已经与当时的王牌娱乐节目比肩。同时,他自己还出了三本书。刘同用自己的成绩单结实地回应了老板的质疑,而他决定辞职时,他享受了同事们英雄般的待遇。有实力从不怕被埋没,不久,他收到老东家光线传媒的邀请,重回光线。

  刘同说:“把自己看得贱一点,所有的挫折就都不算什么了!”人的尊严是最珍贵又是最不值钱的,人不能因为尊严被蹂躏而愤怒,正如普京所说:没有实力的愤怒毫无意义。我们要思考的是,如何管理好自己易怒的情绪,如何化愤怒为实力。

【小贴士】

  1.当你觉得愤怒时,闭上眼睛,想象着你最欣赏的最会处理事件的人物,如果你是他,你将如何控制自己的情绪,如何去处理发生的事情。

  2.了解情绪的源头,是否是因为没有得到充分的休息而产生的焦躁,如果是就要补充睡眠。如果出现的是非期望性的情绪,要从改变思考方法开始。

  3.因为自卑心理而产生的愤怒情绪。自卑者易敏感,外界的一个眼神,一句话,一个细微的动作,都会让自卑者觉得“伤了自尊”而产生愤怒的心理。其实在你愤怒的时候,别人都不知道是怎么一回事,自顾自愤怒更是没有任何意义的。你可以大胆地说出自己的感受,与人沟通才是解决之道。

  4.因为被别人看低而产生的愤怒。但是愤怒丝毫不能改变别人对你的看法,所以你要试着控制自己的情绪,改变自己。化悲愤为力量,学点东西充实自己,慢慢培养自己的能力。用实力去回击那些看低你的人,比用恶语与拳头来得更为理智与成熟。
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