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四招建立自信心

时间:2013-04-13 作者:小小Z 点击:
  四招建立自信心

  坐在最前排
  
  你是否注意到,在报告厅或教室的各种聚会中,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”,他们怕受人注目的原因,就是缺乏信心。而坐在前面能建立信心。
  
  走路速度加快25%
  
  身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路拖拖拉拉,完全没有表现出自信心。
  
  普通人有普通人走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑。他们的步伐告诉整个世界:“我要去一个重要的地方,去做很重要的事情;更重要的是,我会在15分钟内成功。”
  
  使用这种“走快25%的技术”,抬头挺胸走快一点,你会感到自信心在滋长。
  
  练习正视别人
  
  一个人的眼神,可以透露出许多信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”这都是一些不好的信息。
  
  正视别人等于告诉他:我很诚实,而且光明正大;我告诉你的话是真的,毫不心虚。
  
  主动当众发言
  
  有很多思路敏捷、天资高的人,却无法发挥长处,参与讨论。并不是他们不想参与,而只是因为缺少信心。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,不论参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外,并且不要最后才发言。要做“破冰船”,第一个打破沉默。
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