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快乐的秘密

时间:2014-12-22 作者:未详 点击:
  什么是人生最重要的?沐浴爱河?事业有成?亲友一家亲?还是身体健康和心灵上的满足?无论你觉得什么事对你最有意义,我认为有一样事情对每个人都是热烈渴望的!
  
  那就是能从心底大笑出来。
  
  为了获得这种幸福体验,我三年前开始就为此奋斗。
  
  练习大笑瑜伽,坚持运动,广交良友,每天讲一个笑话,观看各种喜剧电影,捕捉生活点滴趣事……可谓花样百出。很快,我发现一个问题:我似乎总是在忙这个忙那个。
  
  疲劳的心打了一个个大问号。我不否认各种各样的活动为我带来诸多乐趣和意义,然而常常在短暂的满足过后,感到无比空虚,生活难道就这样吗?
  
  我表面上自信洒脱,心底里时常摆荡在傲慢与自卑之间。就算很多人都认为我足够好,我却老是对自己吹毛求疵,表现出色时对自己欣赏有加,稍稍不如意就另当别论了。我倾向于一味地排斥、逃避和隐藏自己的脆弱和阴暗,以为带上微笑的面具,往生活里塞满各种活动,有压力的情绪就会消失。无奈,越抗拒越持续,意识到这一点,我紧绷的表情终于舒展开来。
  
  我下了一个决心:从现在起,学习无条件地爱和接纳自己。无论好坏,我都要接纳和欣赏自己的一切。当我爱上自己的时候,也爱上了生活!想到这里,我笑了。
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