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由浅入深

时间:2012-01-11 作者:小小Z 点击:
  “如果一个学生能游二十二公尺,而泳池的长度是二十五公尺,我会叫他从浅处向深处游。”一位游泳教练对我说。

  “可是他只能游二十二公尺,游到最后又正好是深水区,岂不非常危险吗?”我问,“为什么不让他由深水区游向浅水区呢?如此,则当他游不动时可以站起来。”

  “当你由浅水游向深水时,起初必定知道保存体力,等到游至深水区,将拼命向前冲。也正因为最后是在深水区,游不动就会沉下去,所以你必定发挥最大的潜能,即使原来只能游二十二公尺,到时候也能游完整个池子。相反地,你从深水游向浅水,起初必然拼命,等到力气将竭,眼看自己已经在浅水区,就算原先能游二十二公尺,恐怕二十公尺也会耐不住了。两相比较,有五公尺之差,你说当采用哪种训练方法呢?”
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