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献给老年朋友的话

时间:2014-05-13 作者: 点击:
献给老年朋友的话

1、再忙,也要照顾好自己,朋友虽不常联系,却一直惦念。天凉时记著多穿衣!少喝奶茶、不吃刚烤好的面包,远离正在充电的电源。

2、一个中心:一切以健康为中心。2011新概念两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点。三个忘记:忘记年龄,忘记过去, 忘记恩怨。

3、四个拥有:无论你有多弱或多强,一定要拥有真正爱你的人,拥有知心的朋友,拥有向上的事业,拥有温暖的住所。五个要:要唱,要跳,要俏,要笑, 要苗条。

4、睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯的人不易老。手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍。要用左耳 接电话,用右耳会直接伤害到大脑。

5、六个不能:不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔。

6、当大部分人都在关注你飞得高不高时,只有少部分人 关心你飞得累不累,这就是友情。

7、白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多于两杯的咖啡。少吃油多的食物,最佳睡眠为晚上十点至早上六点。晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不超过一杯。不用冷水 服胶囊,睡前半小时服药忌立刻躺下。

 

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