1. salon365,点亮您的智慧人生
  2. 网站地图
人生屋
心灵鸡汤 诗·画·话 流行·视觉 精英谭 新知探索 生活锦囊 成长视窗 人与社会 成功之钥 世间感动 非常故事 励志人物榜 浮世绘
当前位置: salon365 > 意林杂志 > 成长视窗 > 《奇葩说》艾力:你那么拼,为什么还是没有回报

《奇葩说》艾力:你那么拼,为什么还是没有回报

时间:2016-09-26 作者:未详 点击:
  上中学时,父亲就告诉我:“懂一百个道理,不如懂一个方法重要;一百次的感动,不如一次行动有帮助。”到目前为止,我那一点小小的成功,很大程度就是缘于对这句话的领悟。
  
  几乎所有的人都害怕公众演讲。和很多人一样,我从小就特别渴望在众人面前出色自如地表达自我,但无论我怎样尝试似乎都无法达到预期。我又是一个很容易紧张的人,性格有些怯懦。后来,我进入新东方当老师,不得不面对成百上千,甚至上万的学生。为了练好这个当老师的必杀技,我几乎看了所有能找到的讲解演讲之道、演讲技巧的书籍。曾经有那么一阵儿,我甚至变成了自己讲不好,但能教别人讲好的神人。
  
  有一天,当我又一次在空无一人的教室里模拟演讲时,一位同事走进来,看了一会儿说:“你意识到自己存在的问题了吗?如果没有,这样讲一万遍也没有用。”
  
  在他的建议下,我采用了“刻意练习”的方法。“刻意练习”是佛罗里达大学的心理学家K。AndersEricsson提出的一套练习方法,方法的秘诀在于重复与反馈。
  
  首先,练习者需要建立对正确方法的认知。以演讲来说,必须真正去了解什么是好的演讲,而想要达到这一点,仅靠读抽象的书籍是不够的。因此,我找来了几乎所有名家的演讲视频,反复观看、揣摩其中的精妙之处。有机会我还会去现场听一些名人的演讲,现场感受那种万人欢呼、掌声雷动的氛围。接下来,我进行了练习——反馈——练习的循环训练。刻意练习,是以错误为中心的练习,练习者必须建立起对错误的极度敏感,一旦发现自己错了会感到非常不舒服,然后一直练习到改正了为止。
  
  无论是模拟练习,还是上台讲课,我开始有意把自己的演讲录成视频。回到家,再反复观看这些视频。一开始,看到视频中的自己会很不习惯,而且会发现很多之前自以为表现良好的地方实际却并非如此。像大多数没有受过播音、形体方面专业训练的人一样,讲到激动处,我会使劲挥舞手臂,幅度大到在镜头上看不到我的脸,只看到一只手挥来挥去,身子也随之摇晃,没有力量;我还会经常重复“这就是说”“也就是说”等口头禅,英语中就是“so…so…that…that…”;对于熟悉的内容,我通常会讲得很快,节奏感不强。而最要命的是,我没有镜头感,无法让听众感觉到我在注视着他们,在关心他们的反馈。我把这些需要改进的问题用本子记录下来,不断进行纠正,并且与下一次的公众演讲视频进行对比,直到某个问题完全不再出现时,我才会把这个问题从本子上抹去。
  
  经过无数次的练习之后,我不但对于新东方的课堂演讲驾轻就熟,还成了一名演讲师,站到了拥有成千上万观众的新东方“梦想之旅”系列演讲的现场。
  
  我自然算不上天才,对于自己通过一番努力取得的这一点进步,我的感触就是,世界上哪有什么成功的捷径,当你学会把最简单的事做到极致时,成功自然也就离你不远了。
推荐内容
  1. 我们心底藏着的那些温柔
  2. 信义的价值
  3. (虫负)蝂
  4. “混搭”人生,不靠谱也是最靠谱
  5. 青春是最温柔的悬念
  6. 美好的美好生活
  7. 荣膺国树的草
  8. 暗夜里跑步的小刀,加油
  9. 我只想安静地努力一会儿
  10. 孩子,让爸爸最忐忑的一天终于来了
热点内容
  1. 他的边城与她的梁祝
  2. 我不会永远是年级第一
  3. 每个人都有自己的舞台
  4. 碗底的秘密
  5. 在心里种下一首歌
  6. 每个人手中都有一束花
  7. 你什么都没有,凭什么要求岁月静好
  8. 免费午餐启示
  9. 不动声色
  10. 躲雨是一种智慧
salon365