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乐观之人的10个关键习惯

时间:2018-05-14 作者:未详 点击:
  你是否等着人生中的大事如你所愿,才会对生活更积极?你是否认为自己的幸福感有先决条件,这些好事降临你才会幸福?你是否认为自己劳累过头,无路可退,却没有人懂你?
  
  以上任何一个问题,如果你的回答是“是”,你也许就该知道自己在消极的状态下徘徊太久了!
  
  以下是乐观之人的10个关键习惯,无论生活怎样,都保持乐观。了解这些窍门,你就不会胡乱寻找心理学家所谓的“正能量”。
  
  1。乐观之人不会混淆放弃和放手
  
  他们相信自己的判断,会远离生活中的负能量;不会纠结于理念、信念,更不会同于人生无益的人浪费时间。尤其在人际关系方面,他们信奉这样几句话:
  
  对于人生中的益友,我会努力信任他们……
  
  至于负能量的人,我会设置限制、或放手而去……
  
  我要有拥有识别二者的慧眼!
  
  2。乐观之人不只是活得快乐——他们还创造快乐
  
  在乐观之人的字典里,“等待”“希望”“但愿”这一类词汇没有立身之地。更确切地说,他们不喜欢被动的词语,他们爱用强大有力、积极主动的词语。被动妨碍人积极投入,而乐观之人积极建设人生。艰难时期,他们努力改观境况,而非指望不良情绪快消失。
  
  3。于乐观之人而言,过去只停留在过去
  
  美好的和不美好的回忆一样,呆在它们应在的地方——即往事发生的过去。他们不花大把时间感怀美好旧时光,因为他们现在在忙着创造新的回忆。不要因过去的不完美而自责自虐或徒劳悔恨——你该在深深后悔后从中汲取教训,把它当成去往更美未来的垫脚石。
  
  4。乐观之人都有感恩之心
  
  最乐观的人往往也是最感恩的人。他们不执念于生活中的坑洞,而是去关注每日等着他们的宝藏,享受新的美味、风光、感受和体验。他们将生活看做充满惊奇的百宝箱。
  
  5。乐观之人对自身潜能热情满满,而不困顿于自身局限
  
  乐观之人专注自己之所能,而非所不能。他们不会傻傻以为每个问题都有完美的解决办法,却会相信凡事都有很多解决办法和可能性。他们不惧为老问题寻找新办法,不会苦苦求老天保佑转运。他们才不会指望着事事顺遂。
  
  6。乐观之人不会让恐惧搅乱生活
  
  乐观之人发现,那些被恐惧裹挟和束缚的人永远无法真正活出自己。保持适度谨慎的他们不会叫恐惧阻止他们对新事物的尝试。他们知道,失败甚至是成功人生的必经之路。他们坚信,即使被生活中的大变故或自己的错误击垮,他们也能振作起来——因为他们完全信得过自己的恢复力。
  
  7。乐观之人笑口常开
  
  当你内心阳光,你会发自内心地微笑。这些笑容是可以感染他人的。此外,和乐观之人相处越久,就会微笑越多!乐观之人善于发现人生的光明,富于幽默感,甚至是幽自己一默。他们有很强的自尊,但拒绝把自己太当回事儿!
  
  8。乐观之人是交流高手
  
  他们明白,日常生活中和他人沟通的惟一办法,是自信的交流——避开评判、愤怒;也不会因他人发脾气而被同化影响。他们机智灵活地表达自我。他们拒绝犹疑不决、不任人摆布,也不会将他人的错误发挥到自己身上。
  
  9。乐观之人懂得,人活一世,免不了会有痛苦悲伤。
  
  有一个最普遍的误解是:乐观之人必定一直快乐。这简直大错特错。任何一个正常的人,都不会一直快乐。悲伤、愤怒和失望都是人生应有之味。如果你的生活只有些简单肤浅的情绪,又如何能对他人有同理心呢?乐观之人不会逃避,他们欣然接受某些治愈过程可让他们体验各种感受,而不仅仅是“快乐”一种。乐观之人坚信,风雨过后就是彩虹。
  
  10。乐观之人强大有力——他们不责怪他人,也不充当生活的受害者。
  
  乐观之人向可靠的人寻求帮助支持。他们明确自己的基本权利,且极力维护自己的尊严,不会将自己当成受害者。乐观之人心态积极,让怨恨无处藏身。宽容帮助乐观之人越来越好,远离苦涩。  
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