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心灵调养

时间:2019-01-01 作者:未详 点击:
  1
  
  不要扼杀梦想
  
  以梦想不可靠的理由而扼杀它们是不可取的。可信心是你和上帝来决定的——不是由朋友或者相熟的人来决定的。
  
  —朱丽亚·卡梅伦,《艺术家之路》作者
  
  若你的梦想是当一名画家、歌唱家或作家,你可能要为了它与不赞同的朋友或家人抗争。他们可能认为你不切实际,认为你对梦想的热情是轻率的。他们坚持说服你,认为选择某些职业才是正确的,如律师、医生等,这些职业有很好的收入和很高的社会地位。但是,你有权利决定什么对自己最重要和最可靠。要坚持自己想做的,追随你的梦想。让梦想成真,用创造力找到支持你追寻梦想的东西,并且不断实践你的技艺。如果你相信自己,其他人也会相信你。
  
  2
  
  仰望天空
  
  天空是眼睛每天的盛宴
  
  ——拉尔夫·沃尔多·爱默生(1803〜1882),作家,诗人
  
  如果你住在乡村,你可能会常常仰望天空,但如果你住在城市,就不一定了。
  
  遗忘了天空,等于失去了这个世界最引以为豪的景观。
  
  天空非常美丽,它那湛蓝的颜色非常令人赞叹。天空变幻万千,洁白的云朵时而化作小鸟,时而变成兔子,时而化作一条龙⋯⋯几乎可以变成任何你想象得到的美丽的形状。它们拥有各种各样的名字:积云、层云、卷云、雨云⋯⋯
  
  每天仰望天空五分钟,让你的思想休息片刻,给你的灵魂一息安宁。
  
  3
  
  抚平心灵的皱纹
  
  抚平心灵“皱纹”,让它充满希望、友善、快乐和虔诚是战胜年龄的好方法。
  
  —汤玛斯·B·奥尔德利(1836〜1907),作家
  
  你的脸上总有一天会长出皱纹——即使不是今天,那将来也一定会。这一天不可避免地来到,说明你的青春已经开始消逝了。对此,不要把钱和心思浪费在昂贵的化妆品、染发剂或假牙上,真正对抗衰老的方法,在于拥有一颗年轻的心。
  
  无论你的生活或世界上发生了什么不愉快的事情,都要怀着明天会更好的信念。面对个人的不幸,用乐观的心态面对。不要老注意自己的苦难,怀着快乐的心情,忽视正在遭受的痛苦。对自己和身边的人友善。每天都在心里向珍贵和神奇的生命鞠躬。
  
  4
  
  注意你的品质
  
  名声容易蒸发;流行只是一场意外;财富也会长翅膀。只有本质才是长存的。
  
  —贺瑞斯·格林尼(1811〜1872)报纸编辑,政治家
  
  金钱和名声短暂易逝,但是你的品质——你的道德、民族自尊和正直等——却是稳定不变的。几乎所有的人都希望自己在腰缠万贯的同时也能受到他人的尊崇。是否能做到这一点,从很多事情上就很容易判断出来。当你发了一大笔横财时,是否捐出部分来帮助别人?你是否发现自己为了利益伤害了别人?为了避免掉进名声和金钱的误区,冥想它们的短暂性。然后花些时间建立你的道德观和伦理观。把塑造品质作为头等重要的事情。  
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